NHK きょうの健康 2019年12月24日放送 `私ってくさくない？’
今日の健康 冬休み特集 タレントの西野未希さんと考えていきました！
記事 今日の健康 におい特集 池袋西口ふくろう皮膚科クリニック
すっかりと更新が遅れてしまいました。今年も池袋西口ふくろう皮膚科クリニック‼ スタッフ一同引き締めて診療をしていきたいと思います。どうぞよろしくお願い申し上げます。
こちらは去年の12月24日、世の中は静かに楽しくクリスマスを過ごされていた日に、ひっそりとNHK E テレで冬休み特集、みんなの保健室という1週間の特番の中の１テーマを担当させていただいた時の写真です。今回は、‘私って臭くない？’ というチャレンジングな切り口で、真面目に楽しい内容をお届けしていました。そして、今回のゲストに一緒に出演していただいたのは、タレントの西野未希さんでした（最近バラエティでも引っ張りだこで、成人式を迎えるためにダイエットをこの収録の時にもされていました(^_-)-☆、20歳とはとても思えない、非常にしっかりした方で楽しく収録させていただきました✨）。体臭、、、非常にナイーブな問題に対してどう対策をたてるのかについて具体的に考えていきました。
現在、体臭については非常にみなさん気を使われていて、そのための洗濯洗浄剤や柔軟剤、デオドラント製品など世の中にあふれるほどあります。体臭を詳細に調べる医療機器は現在のところありませんので（一部のにおい成分を測定する機器は市販でも売られています）、現在その人のにおいを正確に判断し、数値化することは厳密にはできません。ただそれでも自分の体臭があると思い込み、職場や電車の中や狭い空間では特に気になってしまう人、実は多いです。日々の対策については、NHKテキストの記事に掲載しておりますので、よかったら上のリンクをクリックして確認してください。
病院では詳細な検査は残念ながらできません。もし、`わきが体質’であれば、それに対しては治療があります。一方で、実際にはそんなににおいがないのにも関わらず、自分のにおいが気になるあまり、次から次へと違うデオドラント剤を試してどんどんと悩みの深みにはいってしまう方も少なくないのではないでしょうか？そのような場合、家族や親しい友人などに相談し、共有して気にしないようにする過ごし方を上手く見つけ出せると本当によいのですが。。。
新年一発目の話題としては、なかなか悩み深く、全員にとっての解決策がまだないお話になってしまいましたが、今年は私自身も、新しいことにチャレンジしていく年になるかと思います。不定期にまたこのちえぶくろうで報告させてください。改めまして今年もどうぞよろしくお願いいたします。
院長 藤本智子
読売家庭版 帯状疱疹の話
今回は帯状疱疹のお話です。体の左右どちらか一方にピリピリするような痛み、その後にぶつぶつがでてきたら、それは帯状疱疹の可能性があります。帯状疱疹のウィルスは小さい時に行った水疱瘡のウィルスが体の中にその人の一生涯の間、神経節というところに潜んでいます。生活の中で疲れがたまり、免疫が低下すると、そのウィルスの制御がきかなくなり、また神経を伝って皮膚にでてきます。若年の方の発症もありますが、高齢者では発症頻度が低くはないので、けっこうお知り合いの方で ‘帯状疱疹になってかなり症状がひどくて大変だった’ という方がおられるのでないでしょうか？今は抗ウィルス薬で新しいものも登場していますので、疑われたらはやめの受診をお勧めします。
また、最近は子供の時に水疱瘡の予防接種をするようになったため、小さいころには予防接種で水疱瘡にかからない子が増えています。当院でも先日中学生のお子さんが、中間テストの疲れがたまったころに帯状疱疹を発症して来院されました（この患者さんは小さいころに水疱瘡になっています）。同じクラスで水疱瘡になったことがない子が8人もいたというのは驚きですが、幼少時のワクチンが普及しているのだなあと実感しています。しかしそのため、最近は大人になって初めて水疱瘡を発症する方も多くなってきています。
ただ、やはり帯状疱疹は免疫の下がりやすい疾患を持つ方や、高齢者で重症化することが多いですので、近年では50歳以上の成人の方に帯状疱疹の予防ワクチンの接種が推奨されています。ご心配の方は一度ご相談ください。現在のワクチンは生ワクチンであり、免疫を抑制するような薬を内服中の方や、がんの治療を受けているという方には使えないということもあります。今後はどのような方にも打てるワクチンが本邦でも認可される予定でありますので、準備が整うのを待ちたいと思います。
寒くなってまいりました。インフルエンザも流行を迎えていますね。手洗いうがいを行って予防をしていきましょう。
院長 藤本 智子
１・２・３歳 カラダのおハナシ 肌の常識 〇？✕？
関東を通り過ぎた台風一過、多くの交通機関が乱れて大変な一日でしたね。当院も安全第一で予約時間関係なくみなさん無事お越しいただけてほっとしました。今日のように多大な影響がでる気象や災害の場合の準備について、改めて職場でも家庭でも対策を話し合う機会にもなるとも思いました。
今回は、カラダのおハナシの記事の取材を受けました。カラダのおハナシ 肌
2年前の当院内覧会でもお話しましたが、スキンケアでアレルギーの一部が予防できるという内容について記事にしていただきました。日頃のスキンケア（洗う、保湿する）を行うことで予防できるアレルギーがあるということは、本当にやらなきゃ損ですね。入浴後5分のスキンケアの積み重ねが日頃の肌の調子を保ちます。
肌のバリア機能は、毎日ゆらぎがあります。睡眠不足やストレス、ホルモンバランスでもバリア機能に影響しますし、もちろん気温や湿度、紫外線や汗などもそのバランスに大きな影響を与えます。さらに使用する石鹸や化粧品類、肌の手入れの仕方、肌に直接さわる下着の生地や密着度の影響も加わっていきますので、少しずつの積み重ねで大きな差がでてくるでしょう。
毎日、入浴後の5分は自分の肌と向き合って、その日その日の肌の様子を観察していくと、“今日は元気な肌だな” “今日は乾燥しているな”など微妙な違いが分かってくると思います。様子をみて、今日はしっかりここに塗り薬を塗っておこう、さらには 少しお酒を控えよう、とか、少し運動をするようにしよう、とか、睡眠を今日は多く取ろうなど自分なりの対策もでてくるかと思います。場合によっては、こんなほくろあったっけ？ 爪がぶ厚いし白く濁ってきている。など新しい発見もあるかもしれません。
お子さんや自分の肌に関心を持つことがスキンケアの大きな一歩になります！ ぜひ実践していきましょう
院長 藤本 智子
NHK きょうの健康 7月9日 あなどれない！大人のあせも の回に出演しました
7月9日のNHK Eテレ きょうの健康 に、あせもの回で出演させていただきました。放送はまだなのですが、NHKテキストは発行されましたので、お知らせとなります。19061400
湿度が高く、また気温も高くなってきて汗ばむ季節となりました。子供もですが、実は大人もあせもがこの季節から増えてきます。どんな状況であせもがでるのか、その時の対応などについてお話をしました。湿度が高く、連日蒸し暑い日々です。洋服のしめつけるところや、頸部、肘や膝のまがるところなどに汗がたまり、こすれてあせもができます。掻いて湿疹がひどくなる方も多くなってきています。
汗をかいたら、できたら洗い流す、できなかったらウェットティッシュなどでふき取るのも対応となります。自身での対応で対処できないときは、皮膚科に受診ください。暑い夏をどうやって快適に過ごすことができるか日々考えて、最近実践しているのは登山用の洋服など、汗対策している線維や素材の快適なことに日々驚いています。
今回は、渋谷にあるNHK放送センターで、番組用のセットの中で収録となりました。ヘアメイクはばっちりしてもらい、収録後のほっとした中なのでかなりどや顔です。司会の黒沢保裕さん、岩田まこ都さんに親切にリードしてもらいながらの収録でした、お時間があえばご覧いただけたら幸いです。
院長 藤本智子
